To historia mojego powrotu do zdrowia i przewodnik dla Ciebie, jak się nie poddawać, jak znaleźć w sobie siłę do ćwiczeń i jak robić to w sposób, który pomaga, a nie szkodzi. Rok temu uległam strasznemu wypadkowi. Mój kręgosłup został uszkodzony. Musiałam spędzić w szpitalu wiele dni. Jeszcze więcej pochłonęła ich rehabilitacja. Od chwili, gdy dowiedziałam się, że jestem przykuta do łóżka, postanowiłam walczyć o powrót do zdrowia. Wzięłam sprawy we własne ręce i prócz zabiegów medycznych ćwiczyłam w domu. Jestem doświadczoną instruktorką fitness. Moje doświadczenie pomogło mi nie tylko w kwestii poszczególnych treningów, ale przede wszystkim w tym, jak poradzić sobie z bólem i niemocą. Nie traciłam nadziei, aż w końcu osiągnęłam sukces. Jestem samodzielna, uprawiam sport, prowadzę własny biznes. Udało mi się, więc pozwól pomóc i sobie. Książka powstała przy współpracy ludzi pełnych zaangażowania. To właśnie dzięki nim mogłam przekazać swoje doświadczenia w tak wyraźnej i wciągającej formie. Napisałam tę książkę z myślą o każdym, kto ma problemy bólowe pleców lub chce się przed nimi uchronić w przyszłości. Jestem chodzącym dowodem na to, że kręgosłup można uratować, a ból zniwelować.
Wierzę, że ta książka będzie dla Ciebie motywacją. Zaufaj mojej historii i uwierz, że Ty też za rok będziesz mógł powiedzieć: „już mnie nie boli!”.
W grudniu 2019 roku uległam strasznemu wypadkowi. Mój kręgosłup został uszkodzony. Musiałam spędzić w szpitalu wiele dni. Jeszcze więcej pochłonęła ich rehabilitacja. Od chwili, gdy dowiedziałam się, że jestem przykuta do łóżka postanowiłam walczyć o powrót do zdrowia. Wzięłam sprawy we własne ręce i prócz zabiegów medycznych ćwiczyłam w domu. Jestem doświadczoną instruktorką fitness i trenerem personalnym. Moje doświadczenie pomogło mi nie tylko w kwestii poszczególnych treningów, ale przede wszystkim w tym, jak poradzić sobie z bólem i niemocą. Nie traciłam nadziei, aż w końcu osiągnęłam sukces. Jestem samodzielna, uprawiam sport, prowadzę własny biznes. Udało mi się, więc pozwól pomóc i sobie. Książko powstała przy współpracy ludzi pełnych zaangażowania. To właśnie dzięki nim mogłam przekazać swoje doświadczenia w tak wyraźnej i wciągającej formie.
