ZAJĘCIA GRAN CANARIA

Ból pleców, kolan lub karku? uniemożliwia Ci swobodne poruszanie się? Dyskwalifikuje Cię z niektórych aktywności? Podczas 2-godzinnego spotkania zajmę się naszymi ciałami...  Wspólnie zastanowimy się, dlaczego masz bóle w swoim ciele i jak złagodzić ból, a nawet całkiem się go pozbyć. Pokażę Ci również ćwiczenia zapobiegające nawrotom bólu. Jeżeli będzie taka potrzeba, wykonamy zabieg z wykorzystaniem baniek, zasosujemy automasaż rozluźniający mięśnie pleców.

Skąd ten ból?

Ból ciała jest powszechną dolegliwością, która występuje u wielu osób. Jest to ból odczuwalny wzdłuż pleców na karku, w biodrach i kolanach – jego przyczyną może być nieprawidłowa pozycja w czasie snu, schorzenia kręgosłupa lub urazy. Ból często jest spowodowany siedzącym trybem życia. W zapobieganiu tej przypadłości ważną rolę odgrywa zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna i prawidłowa postawa ciała.

Nieodpowiednie nawyki w postawie ciała mogą doprowadzić do poważniejszych schorzeń, które powodują ból właściwie w każdej części ciała. Do rozpoznania bólu dochodzi dopiero w momencie, gdy odczuwamy jego nasilenie, np. podczas dźwigania lub braku aktywności.

Jak pomagam ?

Jako naturoterapeuta oraz trenerem ruchu i podchodzę do zagadnienia w różny sposób, spoglądam na problem z wielu perspektyw, pomagam na kilku płaszczyznach.

Stosuje tylko naturalne metody, wykorzystuję potencjał ziół, witamin i minerałów. Dobieram odpowiednia dietę, która wprowadzamy stopniowo, regulując wszystkie układy w Twoim organizmie. Polecam konkretne formy treningu i ruchu. Pokażę Ci również, jak zastosować odpowiedni rodzaj medytacji.

Tylko holistyczne podejście do problemu i do ludzkiego organizmu pozwala na skuteczne i trwałe osiągnięcie celu. Należy przepracować każdy aspekt problemu, aby pozbyć się go całkowicie. Zamiatając go pod dywan, możesz mieć pewność, że wróci, niestety z większą siłą.

Mam ogromne doświadczenie w bólach kręgosłupa. Sama uległam wypadkowi 3 lata temu i dzięki temu nieszczęśliwemu wypadkowi nauczyłam się, jak prawidłowo dbać o swoje plecy.